出産時、難産にならないために
難産にならないために、最も重要なことは、太りすぎないことですね。
妊娠中は、なかなか以前のようには体を動かせなくなるので、少しは太る事もあるでしょう。
でも、赤ちゃんと胎盤の重さを考慮しても、妊娠前の体重から１０キロ以上も体重が増えるのは、ちょっと太りすぎでしょう。
しかし、太ってしまった場合でも、妊娠３６週前にダイエットは禁物です。
体を動かすことで、お腹も張り、早産になってしまうこともあります。
妊娠中は、食事でうまく体重管理をしましょう。
また、妊娠３７週を過ぎると、できるだけ胎児はお腹の中で育てたいですが、いつ産まれても問題はない状態となります。
出産に備えて、１時間ほど軽い運動、例えば、散歩などをすることもいいことでしょう。
また、妊娠中に、医師のほうから、難産になるだろうと言われる場合もあります。
その場合は、出産予定日以前に、陣痛の誘発剤などを用いて、出産を早めに進めるところもあります。
難産のリスクとしては、いったいどんなことがあるのでしょうか？
それは、赤ちゃんが子宮の中で、あまりに大きく成長し過ぎることです。
骨盤に頭が入らないほど、大きくなってしまうと、帝王切開するしかありませんので、母子ともに問題なければ、出産の時期を早めます。
また、赤ちゃんにへその緒が巻きついてしまうこともあり、この場合も難産になりやすいで、す。あまり長くそのままにしておくと、首にへその緒が巻きついて赤ちゃんが窒息死してしまうこともあります。
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