○子育て支援（子育ての悩み解消）

◆お風呂嫌いを解消するには・・・

子供がお風呂が嫌いな場合、湯船に浸かってくれないので、困っているお母さんがいると思います。

でも、無理やり湯船の中に入れる必要はありませんよ。
子供からみると、湯船は熱すぎる時があったり、また、深くてとても怖いものなのかもしれません。

日本のように湯船に入る習慣のある国は、ほかの国を見てもあまり多くはありません。
湯船に入らなければいけない、と決め付けることはありません。

洗い場で身体をよく洗って、その後、シャワーを浴びて流せば、全く問題はありません。
お風呂とは、身体をきれいにする場所と考えればいいのです。
そうしているうちに、湯船に浸かることができるようになでしょう。

◆足湯で効果倍増

しかし、そうはいっても、冬はやはり湯船に浸からないと、身体が温まらないんじゃないか、と思うかもしれません。
そういう時は、冷たい水と温かいお湯を、別々に洗面器に入れて用意してください。

そして、足をお湯と水を交互に繰り返し入れてあげます。
このような冷水浴と温水浴を何度も繰り返すことで、自律神経の機能を活発にし、血行ががとてもよくなるのです。ですから、湯船に浸かった時と同じ効果がえられます。

これにより湯冷めすることもなく、よく眠れるようにもなるのです。

◆子育ては強制しないのがｺﾂ！

子育てに関しては、どんなことも強制すると、必ずと言っていいほどうまくいきません。
だから、お風呂が好きになるのに少々時間がかかっても、決して怒らず長い目で見てあげましょう。

お風呂が嫌いな子供の中には、頭を洗うことが嫌いな子も多いようです。
これは、目にシャンプーが入って痛い経験をした、という場合が多いようです。

こういう子の場合、シャンプーが必要だということを、まず理解するのが必要なのです。

理解し納得することは、小さい子供にとって、特に重要なプロセスなのです。
そうすることで、嫌だと思ったことでも、納得してできるのです。