プロポリスとはミツバチが樹木から集めた葉や花粉を、唾液の分泌物とともに噛み続けてワックス状にした天然の抗菌物質です。
プロポリスには身体の酸化を防ぐ働きがあるフラボノイド、鉄、銅、マグネシウム、亜鉛、アミノ酸、ビタミンＡ、Ｂ群、Ｃ、Ｅなど多種多様の栄養成分が含まれています。
中でもフラボノイドは２０種類以上含まれており、抗ストレス作用、殺菌作用など多くの働きがあり自然治癒力を強めます。
その働きで体内に侵入してきたウィルスや細菌を撃退し、風邪など様々な感染症から私たちの体を守ってくれます。
特に、花粉症の人が注目したい働きは抗アレルギー作用です。
花粉症は血液の中の免疫細胞が花粉などの異物に反応して、ヒスタミンという炎症物質を過剰に出すことで引き起こされます。
プロポリスにはこのヒスタミンの過剰放出を抑制する働きがあるのです。
スギ花粉症への効果も臨床実験で実証されており、花粉症対策のサプリメントとしてプロポリスが注目を集めています。
プロポリスの効果を効率よく得るには少量を毎日続けて飲むことが大切です。
またビタミンCと併用することにで、ウィルス感染、リウマチ、血管を丈夫にするなど様々な病気に効果があることが明らかになっています。
ハチミツやレモンなどと一緒にとると効果的でしょう。
病院で処方される医薬品は効果は高いので医薬品にたよりがちですが、その反面、副作用も強く様々な弊害が起こることもあります。
その為に花粉症の対策として、漢方薬やハーブによる療法が見直されています。
生薬には副作用があまりみられないので、近年注目を集めています。
その中の一つがプロポリスです。
民間療法では即効性は期待できませんが、長期的にみて体質改善がなされ効果がみられる可能性は高いです。
自分の体に適する民間療法に出会うといいですね。
