美肌をつくる効果的な洗顔方法

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◆美肌のための正しい洗顔方法

美肌を保つための基本は毎日お手入れ。その中で最もカギを握るのが洗顔です。
洗顔をしかり行い、お肌を清潔な状態にしなければ、化粧水や美容液の効果が得られません。
美肌のためにの、正しい洗顔方法を知っておきましょう。

クレンジングの後、お風呂で洗顔をする人は、クレンジング後の肌に１分ほどシャワーを当ててから洗顔をしましょう。
マッサージの代わりにもなりますし、毛穴が開くので、しっかり洗顔をすることができます。
また、顔をよく濡らせてから洗顔料をつけた方が、お肌に負担をかけません。
朝の洗顔時にも、一度ぬるま湯で肌を濡らしてから、洗顔料をつけましょう。

◆洗顔のポイントは泡
洗顔の基本は、泡で洗うことです。
よりきめ細かい泡の方が、毛穴の奥まで洗うことができます。
ですが、手で細かい泡を作るのは難しいですよね。手で泡をつくる時はまず手をきれいに洗うことが大切です。しかし、きれいに洗うために、市販の泡立てネットを使って泡立てましょう。最近では、100円ショップなど、お手頃な値段で手に入れることができるので、是非色々試してみてくださいね。

よく泡立てて、卵１個分くらいの泡ができたら、この泡を転がすように、優しく洗顔していきます。この時には、手の力を抜いて、泡で顔を包みこむようにし、なるべく手の皮膚が顔に触れないようにするのがコツです。

小鼻やこめかみなども丁寧に洗ったら、首の辺りまでしっかり洗いましょう。
洗う時間は長くても２分程度です。長くなると肌への負担が大きくなってしまうので、手早くしっかりと行うようにしましょう。

洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流します。
洗顔料が残っていると、肌荒れの原因になってしまうので、洗い流しがないように入念にしてください。

タオルでお顔を拭く時も、ゴシゴシこすることはせず、水分だけをタオルに吸わせるように、抑えるように拭きましょう。
洗顔は、「丁寧に優しく」を心がけておくことが大切です。

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