アンチエイジングは若い頃から始めるに限ります。 アンチエイジングのためには、睡眠、美肌、運動等もちろんですが、心のアンチエイジングということもあるのです。 このサイトでは、アンチエイジングに関するいろいろな事柄を学び、日常生活にアンチエイジングの工夫を活かして、いつまでも若々しく生き抜きましょう。
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アンチエイジングの本来の意味は、
加齢に抵抗すること。
最近「アンチエイジング」という言葉をよく耳にします。しかし、「アンチエイジング」という言葉の意味をきちんと理解している人はどれくらいいるでしょうか？
「アンチエイジング （antiaging） 」という言葉は、
・アンチ → 抗体、反抗、～ではない、反対の～、反～
という意味をもっています。
・エイジング → 加齢、老化
という意味があります。
上記の言葉を取ると、アンチエイジングは・・・加齢に抵抗する、という意味を持っていることになります。若返り、老化防止もこれに繋がります。
女性は、お肌に関してのアンチエイジングということに敏感なようですが、本来のアンチエイジングというのは、加齢による身体の症状を予防する、という意味があるようです。
そのため、免疫力の回復など、遺伝子レベルでの、アンチエイジングの研究が進められているようです。
アンチエイジングの分野は主に「健康」と「美容」に分かれています。
「健康」では、日常生活の改善によるアンチエイジングの方法を考えます。
「美容」ではサプリメント、マッサージ、医療など多数の方法があります。
アンチエイジングを“若返りの意味”として実践していく場合は、老化で細胞が衰えていくメカニズムを知ること。また、エステ、サプリメントのことなど、色々な分野の基礎をしっかりと勉強し、知識を蓄えることも大切です。
色々な知識、情報を得て、自分に合ったアンチエイジングの方法でケアしていきましょう。
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